第两百一十七章:教你们点东西!
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”
薛小天还在,看到秦牧离开,急忙叫了起来,结果还是没有留住秦牧。
我靠!这是急得人心痒痒啊!
“早点睡。”韩国栋安慰道。
薛小天一脸的苦涩,尤其是秦牧最后提及的,有可能踏入化境。
这哪能睡得着啊!
一夜无话。
秦牧倒是睡得很安稳。
等到早上六点,天还没亮,秦牧便已经洗漱好,换好衣服前往操场。
还没到,隔着远远的,就能看到薛小天几人,已经站在操场,急不可耐。
不过脸上多少都挂着点黑眼圈,显然是昨晚没睡好。
“秦将,你到底要教我们什么,我想了一晚上……”
“先去跑十圈提提神,中途不许停下!”
薛小天刚要提问,就被秦牧一摆手,给打断了,让他一脸窘迫。
不过也没什么好说的,几人热身了一下,便开始绕着操场跑步。
刚一起跑,拉开百米距离后,薛小天才撇撇嘴道:“秦将这话是啥意思,这是觉得我们跑个十圈,还要停下来休息吗?这不是瞧不起咱。”
十圈对于他们来说,完全是小意思。
可是开跑半圈之后,他们就感觉到不对劲了!
体力消耗明显不太对劲!太快了!
而在两圈之后,双腿好似灌了铅一样,连摆臂都十分艰难!
等到第五圈,四人已经气息紊乱,四肢酸痛无力。
“这是怎么回事?怎么会这么吃力?”张军也疑惑道。
“是那些丹药!”镖子冷静地感受着,说道。
直到第八圈,四人的步伐都快要停下了,感觉连迈腿往前都做不到!
“别停,继续跑!”秦牧叫道。
听到秦牧的话,薛小天等人瞬间提起神,全部咬紧牙关,往前走去。
直到十圈全部跑完,四人迈过秦牧身边的时候,全部轰倒在地,艰难地呼吸着。
四肢都完全失去了感觉!胸膛像是在火炉里一样,疯狂灼烧着!
“不要躺着,就地盘坐!”
秦牧命令不止,伸出手,将躺在地上无力的四人又重新给拉了回来。
“注意自己的呼吸吐纳,去感受体内的灼烧感!将他扩散到四肢百骸!”
在秦牧的督促下,几人几乎用了吃奶的力气,才能坐起身,随着秦牧的指印,开始将急促的呼吸平稳下来,而灼热的感觉也随着呼吸,传遍四肢百骸!深入每一个细胞毛孔!
一开始极其难受,几人根本忍受不住。
可十分钟之后,这股灼热渐渐习惯下来,就好像是泡在温泉中,气血都被牵引得奔腾起来!若是凑近了听,甚至能听到他们的气血,宛如溪流般冲过!
而此时,秦牧等人在操场上训练,没有避讳,所以不过多久其他人也就纷纷赶来,因为秦牧也在那,所以促足在一旁,没有进去打扰。
“镖子还有小天他们,这是在干什么?”有认识的人,开口提问道。
“盘坐冥想,气血翻腾,这好像是准备突破!”有人大胆猜测道。
此话一出,不少人都抬眼,打起精神,注意他们的细节。
这可是宝贵的惊艳,对他们之后的突破,有不少的帮助!
“什么突破,要我说,这看上去简直像是一群傻子在打坐,还占着操场……”
有个来自东南,仍然不太服秦牧的人,趁这个机会,呛了一句。
但马上,就有人拦住他,示意他看
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”
薛小天还在,看到秦牧离开,急忙叫了起来,结果还是没有留住秦牧。
我靠!这是急得人心痒痒啊!
“早点睡。”韩国栋安慰道。
薛小天一脸的苦涩,尤其是秦牧最后提及的,有可能踏入化境。
这哪能睡得着啊!
一夜无话。
秦牧倒是睡得很安稳。
等到早上六点,天还没亮,秦牧便已经洗漱好,换好衣服前往操场。
还没到,隔着远远的,就能看到薛小天几人,已经站在操场,急不可耐。
不过脸上多少都挂着点黑眼圈,显然是昨晚没睡好。
“秦将,你到底要教我们什么,我想了一晚上……”
“先去跑十圈提提神,中途不许停下!”
薛小天刚要提问,就被秦牧一摆手,给打断了,让他一脸窘迫。
不过也没什么好说的,几人热身了一下,便开始绕着操场跑步。
刚一起跑,拉开百米距离后,薛小天才撇撇嘴道:“秦将这话是啥意思,这是觉得我们跑个十圈,还要停下来休息吗?这不是瞧不起咱。”
十圈对于他们来说,完全是小意思。
可是开跑半圈之后,他们就感觉到不对劲了!
体力消耗明显不太对劲!太快了!
而在两圈之后,双腿好似灌了铅一样,连摆臂都十分艰难!
等到第五圈,四人已经气息紊乱,四肢酸痛无力。
“这是怎么回事?怎么会这么吃力?”张军也疑惑道。
“是那些丹药!”镖子冷静地感受着,说道。
直到第八圈,四人的步伐都快要停下了,感觉连迈腿往前都做不到!
“别停,继续跑!”秦牧叫道。
听到秦牧的话,薛小天等人瞬间提起神,全部咬紧牙关,往前走去。
直到十圈全部跑完,四人迈过秦牧身边的时候,全部轰倒在地,艰难地呼吸着。
四肢都完全失去了感觉!胸膛像是在火炉里一样,疯狂灼烧着!
“不要躺着,就地盘坐!”
秦牧命令不止,伸出手,将躺在地上无力的四人又重新给拉了回来。
“注意自己的呼吸吐纳,去感受体内的灼烧感!将他扩散到四肢百骸!”
在秦牧的督促下,几人几乎用了吃奶的力气,才能坐起身,随着秦牧的指印,开始将急促的呼吸平稳下来,而灼热的感觉也随着呼吸,传遍四肢百骸!深入每一个细胞毛孔!
一开始极其难受,几人根本忍受不住。
可十分钟之后,这股灼热渐渐习惯下来,就好像是泡在温泉中,气血都被牵引得奔腾起来!若是凑近了听,甚至能听到他们的气血,宛如溪流般冲过!
而此时,秦牧等人在操场上训练,没有避讳,所以不过多久其他人也就纷纷赶来,因为秦牧也在那,所以促足在一旁,没有进去打扰。
“镖子还有小天他们,这是在干什么?”有认识的人,开口提问道。
“盘坐冥想,气血翻腾,这好像是准备突破!”有人大胆猜测道。
此话一出,不少人都抬眼,打起精神,注意他们的细节。
这可是宝贵的惊艳,对他们之后的突破,有不少的帮助!
“什么突破,要我说,这看上去简直像是一群傻子在打坐,还占着操场……”
有个来自东南,仍然不太服秦牧的人,趁这个机会,呛了一句。
但马上,就有人拦住他,示意他看
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